大学生运动损伤的调查浅析

　　摘要：在大学体育教学、训练及课外活动中经常发生运动损伤，并程度影响着学生的学习、生活和学校体育活动的顺利开展。为了尽可能避免或减少运动损伤的发生，本文对学生在校期间的运动损伤进行了调查研究，以探讨学生损伤的发生特点以及一般规律。
　　关键词：运动损伤，运动生理特点
　　1、 调查对象、结果与分析
　　兰州交通大学大一至大二部分学生，发问卷305份，其中有效问卷227份，男164人，女113人，年龄20----22岁之间203人。大学体育教学、训练中的运动损伤，以急性损伤占绝大多数而慢性损伤（劳损）较少发生；课外活动或学生自己锻炼引起的伤害高于教学课；运动损伤与性别也有关系，在227名受伤的学生男士受伤占56%，女生占30%，男士多于女生可能与男生活动频繁和运动项目上的剧烈程度有关，还可能与女生生理，心理等因素。
　　从表1可以看出，无论是男生还是女生，已发生损伤的是四肢，包括大腿、膝、踝、腕等部位。由于下肢是人体运动的主要部分，几乎在所有的运动训练中都要承受较大的负荷，所以下肢的受伤率较高。共214损伤例（男122例，女92）其中又以下肢的足、踝居多，占35%，损伤的单位构成比男、女学生相似，差别不显著。
　　2、运动损伤的地点
　　在运动损伤的过程中，课外活动损伤的比例最高，占62.9%教学课次为27%训练和比赛中发生较少，各占5.8%和4.1%。这一结果表明，
　　表1学生运动损伤部位构成比
　　损伤部位 男（%） 女（%）
　　头颈 1.2 3.5
　　臂部 7.6 0.8.
　　手腕部 24 13
　　大腿部 16 9.8
　　膝踝小腿 27 25
　　足部 35 34
　　腰背部 5 44
　　其他部位 4.5 4.4
　　课外活动中学生缺乏预防损伤的警惕性，急于参加体育活动，不做热身准备或准备活动不够，同时还缺少教师指导，且课外活动没有组织纪律的约束，缺乏组织领导，纪律性差，很多练习无人帮助、保护，学生对自己的能力估计不足，故意造成损伤。而教学课由于学习新技术，掌握新动作容易出现错误，学生急于求成，忽视动作的基本结构和技术细节，容易造成损伤。
　　3、运动损伤与运动项目的关系
　　不同的运动项目其损伤的人次也不同，三大球（篮球、排球、足球）一直是深受同学们喜爱的项目，学生不仅在课堂上练习，在课外活动中也经常主动参加，由于篮球、足球经常伴有身体接触，故受伤的人数较有网相隔的排球，田径的运动项目多，所以受伤的人数也较多，其他项目，如体操，它要求的技术性强，且常因为机械限制，参加的人相对少，故受伤者也相应较少。
　　4、运动损伤性质
　　从表2中可以看出，扭伤，肌肉拉伤、韧带拉伤等各种运动损伤中扭伤占损伤的比例最大，其原因大多是因间接暴力、技术动作不熟练、准备活动不充分、思想紧张所致。另一方面，学生的协调性、柔韧性及自身身体素质，也一定程度的导致出现运动损伤。
　　表2学生运动损伤的性质及构成
　　损伤部位 男生例数（%） 女生例数
　　扭伤 55.4 55
　　肌肉拉伤 25 16
　　韧带拉伤 13.4 7
　　骨折 6.7 1.7
　　其他 5.3 4.8
　　5、损伤的原因
　　（1）、直接原因
　　①.思想上不够重视,注意力不够集中
　　一方面反映了青少年的解剖生理特点,及这一年龄阶段神经系统的兴奋过程占优势,另一方面也说明体育教师在课堂组织过程中要针对学生的生理,心理特点,做到精进多练,充分调动学生的主动积极性,避免精力不集中.
　　②.准备活动不合理
　　准备活动能提高肌肉的灵活性,使肌肉能够很快的得到营养，肌肉在得到大量的血液供给后，就能保证肌肉的伸展性，弹性和收缩能力。调查报告中显示，简单学生在体育活动之前的有51人，占20%，只简单做一做的人为164人，占60%，还有一些学生则认为准备活动可有可无。
　　③场地器材设备不良
　　目前，学体育场地设备条件不合规格，不适应体育教学和开展课外活动的需要，还有运动负荷过大，组织方法不当，作粗野违反规则，不良气象的影响，都会不同程度的导致运动中损伤的发生。
　　④心情不好，体力不佳，状态不良。
　　参加体育锻炼时如果心情不好或身体处于疲劳状态，在进行一些对体力要求改或动作比较复杂的运动时，就有可能致伤。
　　（2）诱因
　　诱因及诱发因素，它必须在局部负担过大，技术错误等直接原因的同事作用下，才能成为致伤因素。
　　参考文献
　　1.《中学生运动损伤的调查分析》作者:于葆
　　2.《体育论文汇编》沈阳体育学院

《大学生运动损伤的调查浅析》

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